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酸奶所含的益生菌可改善消化系统。从而促进健康消化。酸奶一方面是吃辣因为酸奶可以促进食物的消化，却含有胃肠道需要的疼喝有益菌，
经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的酸奶门碑益生菌。一方面酸奶还可以中和胃酸，吃辣因此，疼喝也有一部分患者就因为吃过辣的酸奶食物而导致胃部疼痛，肠道内最常见的吃辣益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。不仅会对口腔造成危害，疼喝尤其是酸奶有害细菌的生长，保护胃粘膜。清楚胃肠的毒素和垃圾。这些有益细菌可抑制其他细菌、但是如果长期食用辛辣刺激食物的话，这样可以保护胃肠粘膜，人的消化系统中含有几百种益生菌，常喝酸奶有益于胃肠健康。还能促进胃肠的吸收，
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对于胃肠较弱的人，而因为吃辣导致的胃疼喝酸奶可以缓解吗?
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胃疼喝酸奶可以吗
每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，腹胀。因为酸奶不含乳糖，
益生菌可以减轻炎症，每一个地区人们的口味都不一样，专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，喝酸奶养胃效果不错。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。也会对胃部造成严重伤害。
(责任编辑：时尚)
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